Экспресс-курс по восстановлению печени
К здоровой печени за 7 дней
Как улучшить работу печени с помощью питания, чтобы восстановить здоровье и чувствовать себя моложе на 10 лет
⏰ График ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ
⏰ С 25 по 31 мая вы будете получать ежедневно уроки курса, задания и раздаточные материалы в закрытой группе Whatsapp.
⏰ 28 мая в 20:00 по Израилю - мастер-класс "Как похудеть и удерживать вес, если мешает постоянное чувство голода"
⏰ 31 мая в 20:00 по Израилю - мастер-класс "Как перейти на здоровое питание без насилия над собой"
Записи мастер-классов будут. Но, по возможности, приходите в эфир.
Посмотрите запись подготовительного мастер-класса
«Лечебное питание: основные рекомендации и секретные ингредиенты»
Вы узнаете:
>> Ссылка на рецепт <<
Рецепт супа для печени
>> Ссылка на рецепт <<
- цели и суть экспресс-курса
- детали розыгрыша среди участников
- какие есть противопоказания
- детали приготовления блюд из меню
- про систему питания "макробиотика"
- продукты, которые все 7 дней нужно добавлять в еду
- продукты, которые стоит пока исключить
>> Ссылка на рецепт <<
Рецепт супа для печени
>> Ссылка на рецепт <<
Вводный мастер-класс с Юлией Резников
Ваше домашнее задание на выходные:
1. Пройдите онлайн тест диагностики состояния печени, если еще не проходили https://health.macrobiotica4u.com/diagnostics
2. Приготовьте соленую капусту и поделитесь фотографией в чате https://chat.whatsapp.com/I8M1Mb8eXi4KMM15kmABqq?mode=gi_t
3. Заготовьте продукты, чтобы с понедельника следовать новому меню https://vitateva.info/wp-content/uploads/2023/05/7days.pdf
1. Пройдите онлайн тест диагностики состояния печени, если еще не проходили https://health.macrobiotica4u.com/diagnostics
2. Приготовьте соленую капусту и поделитесь фотографией в чате https://chat.whatsapp.com/I8M1Mb8eXi4KMM15kmABqq?mode=gi_t
3. Заготовьте продукты, чтобы с понедельника следовать новому меню https://vitateva.info/wp-content/uploads/2023/05/7days.pdf
Скачайте вводные раздаточные материалы, которые вы будете использовать на протяжении всего курса
▪ Все предлагаемые вам блюда просты в приготовлении.
▪ Допустимо использовать меню первого дня и так питаться всю неделю, ничего не меняя, результат будет также замечательный.
▪ Допустимо использовать меню первого дня и так питаться всю неделю, ничего не меняя, результат будет также замечательный.
▪️Приготовьте ее до начала курса (потребуется 2-4 дня)
▪️ Это лучший пробиотик! В 100-170 г блюда около 10 трлн полезных бактерий
▪️ Это лучший пробиотик! В 100-170 г блюда около 10 трлн полезных бактерий
Список продуктов, который стоит добавить в свой рацион и список тех, которые стоит хотя бы на время исключить
Важно: Обращаем ваше внимание, что данный экспресс-курс - это групповая работа. В предложенном меню мы выбрали для вас максимально нейтральные продукты. Рассмотрите пожалуйста все рецепты и самостоятельно исключите то, что не рекомендуется вашим лечащим врачом. В формате экспресс-курса у нас нет возможности давать индивидуальные консультации.
🎁 БОНУСЫ 🎁
9 лучших рецептов лечебных блюд из свеклы:
Список продуктов с их полезными свойствами и вариантами использования
Чат будет работать по будням с 10:00 до 19:00, в птн до 15:00, в сб выходной.
Ответы от куратора - в течение 24 часов.
Ответы от куратора - в течение 24 часов.
Материалы этого дня еще недоступны для просмотра. Дождитесь открытия
Галерея фотографий блюд участников курса