Мастер-класс от практикующего натуропата Юлии Резников
ПРАЗДНИК
БЕЗ ПЕРЕЕДАНИЙ
Как за пару часов приготовить праздничное меню или праздновать в гостях, чтобы сохранить здоровье, фигуру и хорошее самочувствие
Успейте зарегистрироваться
и получите БОНУС!
PDF "Свекольная книга" лечебные свойства свеклы, способы применения, 9 лучших рецептов
⏰ 22 сентября | 20:00 Мск/Израиль | Онлайн
вместо $99
$0
УЗНАЕТЕ СЕБЯ В ПРАЗДНИКИ?
Опять сорвусь со здорового питания и съем много разных вкусностей и сладостей
Снова буду винить себя за все съеденное и что не смогла себя контролировать и держать в руках
На завтра лучше ничего не планировать. После сегодняшнего застолья точно будет тяжело
Иду в гости, а значит придется есть жирное и сладкое - иначе хозяева не поймут
Не буду становиться на весы после праздника. Точно наберу пару лишних киллограммов
Завтра у меня соберутся гости - значит сегодня нужно весь день провести у плиты
Невозможно удержаться перед полным столом красочных ароматных блюд, знакомых с детства
Падает уверенность в себе, свои силы и возможности. Чувство вины порождает отчаянье
Тяжесть в желудке, головная боль, тошнота, слабость и усталость. Весь деть проведу на диване
Невозможно сидеть с пустой тарелкой в гостях. Придется отойти от здорового питания на один день
Переедание в праздники обычно приводит к набору веса, который так трудно удержать
Приготовление блюд на праздничный стол занимает 1-2 дня и забирает массу сил и энергии
ВЫ НЕ ОДНИ
*статистика на основании личных наблюдений эксперта
80% людей срываются со здорового питания в праздники и "наказывают" себя ограничением в еде и мучительными голодовками
70% людей в праздники готовят традиционные блюда и не знают, как заменить их на полезные и не менее сытные
90% людей ощущают чувство вины за съеденное в праздники из-за чего теряют уверенность в себе и занижают свою самооценку
ХОРОШИЕ НОВОСТИ
Не нужно тренировать силу воли, чтобы не срываться со здорового питания
Праздничный стол может быть сытным, ярким, здоровым и без тяжелых калорийных блюд
Можно сохранить фигуру, здоровье и хорошее самочувствие и в гостях и принимая гостей у себя
Измените свое отношение к еде и вас больше не будут привлекать ни большие порции ни сладости
С новым красочным меню из праздничных блюд в стиле здорового питания
Можно не переедать и не вредить здоровью без мучительного самоконтроля
Возможно, вы часто ходите в гости, или к вам приходят на выходные дети и родственники. И всякий раз съедается больше и совсем не то, что в вашем обычном меню. А плата за это - лишний вес и дискомфорт в теле. Но вы ведь не можете полностью отказаться от праздников и застолий!
Можно научиться готовить праздничное полезное меню за несколько часов. Существуют действительно полезные рецепты блюд для всей семьи. Ваши близкие будут в восторге от сочетания вкусов и будут чувствовать себя прекрасно не только во время, но и после еды.

Поход в гости не закончится плохим самочувствием на утро и плюсом на весах, если вы знаете техники психологического настроя и правила похода в гости, которые помогут вам не переедать, не срываться на жирное, мучное и сладкое и сохранить свою стройность и здоровье
АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАСТЕР-КЛАССА
Юлия Резников
За 26 лет помогла улучшить здоровье более чем 3800 пациентов возрастом от 2 до 70 лет.
Докторат: York Univrersity - USA. Дипломы Колледжа альтернативной медицины: "Медисин" Израиль и другие.
Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении
Автор книг: "Суперпродукты: Секреты здоровья", "Авторский сборник рецептов", "Еда, которая лечит", "Еда, которая лечит-2", "Свекольная книга", "Сборник рецептов от Юлии Резниковой".
Автор и ведущая 12-ти курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии (для специалистов по коррекции эмоциональных состояний).
За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах.
Подготовила более 370 специалистов по здоровому образу жизни, рефлексологии и лечебному питанию
ПРОГРАММА
Что способствует перееданию и срывам в праздники
Как срывы
и переедание влияют на уверенность и самооценку
Как сделать праздничное меню полезным
Почему так важны здоровые привычки в питании
Почему происходят срывы и как этого избежать
Рецепты здоровых праздничных блюд
Как окружение и поведение других людей оказывает на нас влияние на безсознательном уровне
Как очередной срыв в еде бьет по самоуважению и почему отнимает уверенность в себе. Как отношение к еде связано с успешностью в жизни
Как накрыть праздничный стол в лучших семейных традициях, но дополнить его полезными блюдами, которые снимут ощущение тяжести и помогут сохранить хорошее самочувствие на следующий день
Зачем и ради чего нужно скорректировать свои привычки в питании. Как достичь такого отношения к еде, когда не тянет на мучное и сладкое, а откровенно вредная еда совсем не привлекает
Какие убеждения и ценности мешают изменить привычки пищевого поведения и отношение к еде. Почему приходится сдерживаться от вкусной привычной еды силой воли и снова срываться к очередному застолью
Рецепт полезного салата, основного блюда и напитка к праздничному столу. Секреты приготовления блюд с пошаговым алгоритмом
ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ ИЗМЕНИТСЯ
Вы не узнаете себя после мастер-класса
Вы поймете "суть" продуктов.
чтобы осознанно делать выбор в супермаркете, во всем выбирая свое здоровье
Вы удивляете близких новыми блюдами. Ваш стол по традиции полон разными блюдами, в том числе и новыми полезными для здоровья
Вы не переедаете в праздники.
Гости у вас или вы в гостях - не важно. Вы не переедаете, вас не привлекают вредные, хоть и ароматные продукты
Вы закладываете здоровые привычки детям. Вы показываете родным, что можно питаться сбалансировано и вкусно
с помощью полезных блюд
ЧТО ВАС ОСТАНАВЛИВАЕТ?
Нет времени?
Давайте начистоту, на пролистывание соцсетей всегда найдется полчасика, не так ли? ;) Уделите время себе, своему здоровью. Участие в мастер-классе - это ваша возможность изменить отношение к еде и привычки пищевого поведения. Только представьте, что вас совсем не привлекает шоколад и сочный бургер. Вы спокойно проходите мимо без самоконтроля. Хотите так же? Приходите на мастер-класс. Участвовать можно из любой точки мира онлайн.
Не верите, что что-то изменится?
Многие люди долгие годы живут с убеждением, что привычки и предпочтения в еде, заложенные с детства невозможно изменить. "Я вся в маму" - это лишь отговорка от попытки что-то изменить. Поменять свои убеждения и восстановить красивые формы и здоровье тела можно в любом возрасте!
Не любите готовить?
Отлично! После мастер-класса вы поймете, что приготовить праздничный ужин можно за 3-4 часа и не нужно тратить день на поездку в супермаркет и еще день на то, чтобы приготовить все накупленное. Кулинария будет приносить вам эстетическое и вкусовое удовольствие. Кухня станет вашим местом силы, где можно расслабиться и создавать полезные кулинарные шедевры, от которых гости будут в восторге
Не понимаете, зачем вебинар, если в интернете множество информации?
Подобной структурированной информации без непроверенных советов и мифических рекомендаций в интернете не найти. На вебинаре вы получите информацию от опытного эксперта и сможете задать свои вопросы
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС
На бесплатный мастер-класс "Праздник без перееданий" и узнайте, как сделать праздничные блюда полезными, гостей довольными и сохранить свою фигуру и хорошее самочувствие
Успейте зарегистрироваться
и получите БОНУС!
PDF "Свекольная книга" лечебные свойства свеклы, способы применения, 9 лучших рецептов
вместо $99
$0
Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей
© VitaTeva, 2021 - Все права защищены
Контактная информация
Почта
Skype
Телефон\WatsApp
info@vitateva.com
vitateva.admin
+972 515003325