Праздник без перееданий
Как за пару часов приготовить праздничное меню или праздновать в гостях, чтобы сохранить здоровье, фигуру и хорошее самочувствие
Мастер-класс от практикующего натуропата Юлии Резников
$99 $0
Полезные праздничные рецепты
Праздник без срывов на сладости и вкусности
Поход в гости не во вред фигуре и здоровью
15 сентября | 19:00 Мск | Онлайн
Успейте зарегистрироваться сегодня и получите БОНУС!
PDF "Свекольная книга"
- лечебные свойства свеклы
- способы применения
- 9 лучших рецептов

Свекла помогает восстановить уровень железа, богата клетчаткой и магнием. Регулярно употребляя ее вы повышаете иммунитет
Чтобы получить бонус у вас осталось:
Узнаете себя в праздники?
Опять сорвусь со здорового питания и съем много разных вкусностей и сладостей
Невозможно удержаться перед полным столом красочных ароматных блюд, знакомых с детства
На завтра лучше ничего не планировать. После сегодняшнего застолья точно будет тяжело
Тяжесть в желудке, головная боль, тошнота, слабость и усталость. Весь деть проведу на диване
Не буду становиться на весы после праздника. Точно наберу пару лишних киллограммов
Переедание в праздники обычно приводит к набору веса, который так трудно удержать
Снова буду винить себя за все съеденное и что не смогла себя контролировать и держать в руках
Падает уверенность в себе, свои силы и возможности. Чувство вины порождает отчаянье
Иду в гости, а значит прийдется кушать жирное и сладкое - иначе хозяева не поймут
Невозможно сидеть с пустой тарелкой в гостях. Прийдется отойти от здорового питания на один день
Завтра у меня соберутся гости - значит сегодня нужно весь день провести у плиты
Приготовление блюд на праздничный стол занимает 1-2 дня и забирает массу сил и энергии
Вы не одни
*статистика на основании личных наблюдений эксперта
80%
80% людей срываются со здорового питания в праздники и "наказывают" себя ограничением в еде и мучительными голодовками
70%
70% людей в праздники готовят традиционные блюда и не знают, как заменить их на полезные и не менее сытные
90%
90% людей ощущают чувство вины за съеденное в праздники из-за чего теряют уверенность в себе и занижают свою самооценку
Хорошие новости
Не нужно тренировать силу воли, чтобы не срываться со здорового питания
Измените свое отношение к еде и вас больше не будут привлекать ни большие порции ни сладости
Праздничный стол может быть сытным, ярким, здоровым и без тяжелых калорийных блюд
С новым красочным меню из праздничных блюд в стиле здорового питания
Можно сохранить фигуру, здоровье и хорошее самочувствие и в гостях и принимая гостей у себя
Можно не переедать и не вредить здоровью без мучительного самоконтроля
Приготовить праздничный стол легко, если вы знаете простые и полезные рецепты блюд для всей семьи. Ваши близкие будут в восторге от сочетания вкусов и будут чувствовать себя прекрасно после застолья

Поход в гости не закончится плохим самочувствием на утро и плюсом на весах, если вы знаете техники психологического настроя и правила похода в гости, которые помогут вам не переедать, не срываться на жирное, мучное и сладкое и сохранить свою стройность и здоровье
Вы не можете изменить блюда на столе в гостях или отказаться принимать гостей у себя, но можете изменить отношение к еде и научиться готовить праздничное полезное меню за несколько часов

»
Автор и ведущая мастер-класса
Юлия Резников
✓ За 26 лет помогла улучшить здоровье более чем 3800 пациентов возрастом от 2 до 70 лет.
Докторат: York Univrersity - USA. Дипломы Колледжа альтернативной медицины: "Медисин" Израиль и другие.
✓ Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении
✓ Автор книг: "Суперпродукты: Секреты здоровья", "Авторский сборник рецептов", "Еда, которая лечит", "Еда, которая лечит-2", "Свекольная книга", "Сборник рецептов от Юлии Резниковой".
✓ Автор и ведущая 12-ти курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии (для специалистов по коррекции эмоциональных состояний).
✓ За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах.
✓ Подготовила более 370 специалистов по здоровому образу жизни, рефлексологии и лечебному питанию
Программа
1

Что способствует перееданию и срывам в праздники

Как окружение и поведение других людей оказывает на нас влияние на безсознательном уровне
2
Как сделать праздничное меню полезным
Как накрыть праздничный стол в лучших семейных традициях, но дополнить его полезными блюдами, которые снимут ощущение тяжести и помогут сохранить хорошее самочувствие на следующий день
3
Почему происходят срывы и как этого избежать
Какие убеждения и ценности мешают изменить привычки пищевого поведения и отношение к еде. Почему приходится сдерживаться от вкусной привычной еды силой воли и снова срываться к очередному застолью
4
Как срывы и переедание влияют на уверенность и самооценку
Как очередной срыв в еде бьет по самоуважению и почему отнимает уверенность в себе. Как отношение к еде связано с успешностью в жизни
5
Почему так важны здоровые привычки в питании
Зачем и ради чего нужно скорректировать свои привычки в питании. Как достичь такого отношения к еде, когда не тянет на мучное и сладкое, а откровенно вредная еда совсем не привлекает
6
Рецепты здоровых праздничных блюд
Рецепт полезного салата, основного блюда и напитка к праздничному столу. Секреты приготовления блюд с пошаговым алгоритмом
Ваше отношение к еде изменится
Вы не узнаете себя после мастер-класса
Вы поймете "суть" продуктов
чтобы осознанно делать выбор в супермаркете, во всем выбирая свое здоровье
Вы не переедаете в праздники
Гости у вас или вы в гостях - не важно. Вы не переедаете, вас не привлекают вредные, хоть и ароматные продукты
Вы удивляете близких новыми блюдами
Ваш стол по традиции полон разными блюдами, в том числе и новыми полезными для здоровья
Вы закладываете здоровые привычки детям
Вы показываете родным, что можно питаться сбалансировано и вкусно с помощью полезных блюд
Что вас останавливает?
Нет времени?
Давайте начистоту, на пролистывание соцсетей всегда найдется полчасика, не так ли? ;) Уделите время себе, своему здоровью. Участие в мастер-классе - это ваша возможность изменить отношение к еде и привычки пищевого поведения. Только представьте, что вас совсем не привлекает шоколад и сочный бургер. Вы спокойно проходите мимо без самоконтроля. Хотите так же? Приходите на мастер-класс. Участвовать можно из любой точки мира онлайн.
Не верите, что что-то изменится?
Многие люди долгие годы живут с убеждением, что привычки и предпочтения в еде, заложенные с детства невозможно изменить. "Я вся в маму" - это лишь отговорка от попытки что-то изменить. Поменять свои убеждения и восстановить красивые формы и здоровье тела можно в любом возрасте!
Не любите готовить?
Отлично! После мастер-класса вы поймете, что приготовить праздничный ужин можно за 3-4 часа и не нужно тратить день на поездку в супермаркет и еще день на то, чтобы приготовить все накупленное. Кулинария будет приносить вам эстетическое и вкусовое удовольствие. Кухня станет вашим местом силы, где можно расслабиться и создавать полезные кулинарные шедевры, от которых гости будут в восторге
Не понимаете, зачем вебинар, если в интернете множество информации?
Подобной структурированной информации без непроверенных советов и мифических рекомендаций в интернете не найти. На вебинаре вы получите информацию от опытного эксперта и сможете задать свои вопросы
Регистрируйтесь сейчас
на бесплатный мастер-класс
"Праздник без перееданий" и узнайте, как сделать праздничные блюда полезными, гостей довольными и сохранить свою фигуру и хорошее самочувствие
Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей
© VitaTeva, 2021 - Все права защищены
Контактная информация
Почта
Skype
Телефон\WatsApp
info@vitateva.com
vitateva.admin
+972 515003325
email: