Женское питание 50+

2-х часовой интенсив от натуропата, специалиста по лечебному питанию Юлии Резников

Из чего приготовить «молодильные яблочки»
и как составить рацион под особенности зрелого женского организма

Юлия Резников

руководитель медицинского центра VitaTeva (Израиль)

Получить интенсив

€214 (840₪)

После оплаты вы получите:
✓ Видео интенсива
✓ Пакет раздаточных PDF материалов
✓ Участие в прямом эфире "Вопрос-Ответ"

Дополнительно вы получите комплект раздаточных материалов

02
20 простых рецептов

03
Конспект встречи

04
Косметические рекомендации

05
Чек ап в 50+

01
Меню на неделю

Каждая женщина в зрелом возрасте может столкнуться с такими изменениями

Сухость кожи и отечность
серый цвет лица, пигментация, отечность, сухость и потеря упругости кожи

Избыточный вес
прибавление новых килограмм при привычном для себя рационе

Постоянная усталость
быстрая потеря энергии на протяжении дня и утомляемость без особой нагрузки

Сонливость
желание спать уже после 20:00 и потребность спать дольше обычного без видимых причин

Ухудшение здоровья
хруст в суставах, сбои в работе ЖКТ, скачки давления, боль в правом подреберье

Гормональные сбои
перепады настроения, приливы и плохое самочувствие в период климакса, менопаузы

Важную роль в решении этих проблем играет питание

В силу возрастных изменений, питание в 30 лет и в 50+ должно быть разным

продукты, которые не приносили вреда самочувствию раньше, теперь вызывают дискомфорт в кишечнике, сонливость и даже болевые ощущение в области желудка
неизменный размер порции и привычные с детства блюда теперь провоцируют рост веса
ближе к 50-ти происходят резкие возрастные изменения и клеткам всего организма нужен другой набор нутриентов для нормальной работы, восстановления и поддержания молодости

Этот интенсив разработан специально для женщин среднего возраста, которые хотят разобраться с особенностями женского питания в 50+ и научиться грамотно составлять свой рацион так, чтобы оставаться активными и молодыми долгие годы

Получить интенсив

С помощью коррекции питания можно

Улучшить состояние кожи, волос и ногтей
Вернуть коже упругость, а волосам и ногтям - прочность
Уменьшить объемы фигуры без голодовок
Почувствовать свою легкость, гибкость и подвижность
Чувствовать бодрость весь день
Быть активными весь день и получать от жизни удовольствие
Нормализовать состояние здоровья
Больше не чувствовать дискомфорт в работе внутренних органов

Получить интенсив

Юлия Резников

/yulia.vitateva

✓ За 27 лет помогла улучшить здоровье более чем 3800 пациентов возрастом от 2 до 70 лет
✓ Докторат: York Univrersity - USA. Дипломы Колледжа альтернативной медицины: "Медисин" Израиль
✓ Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении
✓ Автор книг: "Суперпродукты: Секреты здоровья", "Авторский сборник рецептов", "Еда, которая лечит", "Еда, которая лечит-2", "Свекольная книга", "Сборник рецептов от Юлии Резниковой"
✓ Автор и ведущая 12-ти курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии, по коррекции эмоциональных состояний
✓ За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах
✓ Подготовила более 370 специалистов по здоровому образу жизни, рефлексологии и лечебному питанию

натуропат, специалист по лечебному питанию, руководитель медицинского центра VitaTeva (Израиль, г. Герцлия)

Автор и ведущая интенсива

Посмотреть дипломы и сертификаты Юлии Резников →→→

Программа интенсива

Вы узнаете:

Как организовать жизнь после 50-ти

Что делать, когда стандартная жизненная программа уже выполнена: карьера построена и дети живут своими семьями

На какие нутриенты обращать внимание

Каким жирам и белкам отдавать предпочтение в рационе. Стоит ли ограничивать фрукты и другие простые углеводы

Каких продуктов опасаться в 50+

Какие продукты лучше исключить из рациона, особенно в период климакса

Какие анализы покажут состояние здоровья

Какие анализы нужно сдать для оценки текущего состояния здоровья

Остеопороз - пути решения

Особенности питания и физических нагрузок при остеопорзе и для его профилактики

Сухость кожи и слизистых - пути решения

Как с помощью питания помочь коже и слизистым получать достаточный уровень увлажнения

Как оставаться энергичной до вечера

Какими нутриентами «кормить» клетки, чтобы чувствовать бодрость и спокойно спать ночью, избегая бессонницу

Как нормализовать работу органов ЖКТ и печени

Особые продукты, блюда и напитки для нормализации работы кишечника и восстановления печени

Хронические боли и воспаления - пути решения

Как облегчить хронически болезненные состояния и запустить процессы оздоровления организма с помощью грамотно составленного рациона

Как избавиться от эмоциональных перееданий

Как победить тягу к холодильнику по вечерам и перестать заедать эмоции

Как питание влияет на работу мозга и память

Какие продукты приводят к деменции и альцгеймеру и чем их заменить

Как составлять полезный и вкусный рацион

Как составить меню сразу на неделю, учитывая особенности именно своего организма. Правила приема пищи и здоровых перекусов

Когда ожидать результат от изменения рациона

Как отслеживать результат внедрения нового рациона

Вы получите пакет раздаточных материалов

20 простых рецептов

Быстрые в исполнении блюда из привычных продуктов

Конспект встречи

Знания интенсива в удобном текстовом формате

Косметические рекомендации

Простые домашние техники ухода

Чек ап в 50+

Список анализов крови и обследований

Меню на неделю

Программа питания с учетом возрастных потребностей

Получить интенсив

Какими будут ваши результаты

Сразу после интенсива

Через 2 недели после изменения рациона

✓ Вы узнали набор обязательных продуктов для вашего рациона и составили список первых покупок

✓ Вы решили следовать предложенному меню и прописали перечень продуктов для приготовления новых блюд

✓ Вы запланировали «разбор полетов» в холодильнике и на кухонных полках, чтобы выбросить то, от чего пора отказаться

✓ Вы составили свой план питания, который будет учитывать индивидуальные особенности вашего организма

✓ Вы запланировали серию анализов, чтобы больше не оценивать состояние здоровья наугад

✓ Вы подобрали новые домашние уходовые процедуры согласно типу вашей кожи

✓ Вы приготовили новые блюда по готовым рецептам, полюбили их и успели угостить гостей

✓ Вы начали замечать, как меняется ваше ощущение сразу после еды и на протяжении дня. Ушла тяжесть и упадок сил. Вы заряжены до самого вечера

✓ Вы сделали первые анализы чек-апа, скорректировали рацион под них и двигаетесь дальше в стремлении быть здоровой и подвижной

✓ Вы замечаете видимые изменения в зеркале. Обьем талии уменьшился, кожа приобрела ухоженный свежий вид, а волосы меньше выпадают

✓ На полках вашей кухни лежат новые продукты и добавки к рациону и вы точно понимаете логику - какой продукт зачем нужен вашему организму

✓ Вы не переедаете на эмоциях или в гостях на празднике

Получить интенсив

Получите интенсив по сниженной цене сегодня

Вы получите:

Получить интенсив

Запись 2х часового онлайн-интенсива

Пакет раздаточных материалов:

меню на неделю с простыми рецептами
конспект интенсива
рекомендации по косметическому домашнему уходу
список для чек-апа организма в 50+

Участие в дополнительном прямом эфире
«Вопрос-Ответ» с Юлией Резников

Доступ к записи интенсива на 6 месяцев после проведения

€214 (840₪)

Отзывы тех, кто проходил обучение у Юлии Резников

Еще сомневаетесь?

Не верю, что это мне поможет

Каждая клетка организма питается тем, что мы ей поставляем. Раньше мы могли баловать рецепторы, не задумываясь о влиянии еды на организм, но в 50+ тело работает по-другому и продление молодости сильно зависит от питания

У меня не получится, я не люблю готовить

Все рецепты легкие в приготовление из простых продуктов. Вы не проведете на кухне больше времени, чем сейчас

Это дорого

Можно и дальше искать советы в сети или у подруг, а можно прекратить эксперименты над здоровьем, получить знания от специалиста и стать экспертом по своему питанию

Получить интенсив

Хватит безрезультатно искать информацию в Google!

Примите участие в интенсиве, чтобы один раз и навсегда разобраться, как составить рацион под потребности своего организма, чтобы чувствовать себя и выглядеть моложе на 10 лет

2х часовой интенсив от натуропата, специалиста
по лечебному питанию Юлии Резников

Из чего приготовить «молодильные яблочки» и как составить рацион под особенности зрелого женского организма

Получить интенсив

Задать вопрос в WhatsApp

Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей

Контактная информация

Почта

Facebook

Телефон\WatsApp

info@vitateva.com

/groups/vitateva

+972 515003325

Частые вопросы

Получить